自分の時間を作るためには

子育てパパが自分の時間を作るために心がけている5つのこと


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パパママのみなさんは、どうやって自分の時間をつくっているのでしょうか?

 

特に、小さい子どもは保育園の送り迎えなどがあって大変なんだと思います。
自分は2才の子どもがいて、大変な面もあるけど、何とか工夫して自分の時間を作ってます。

 

自分の時間を少しでも増やすために、いつも心がけていることを紹介します。
子育てをしているパパママの皆様の参考になれば嬉しいです。

 

 

 

スキマ時間をフル活用する

 

子育てや仕事、家事をしていると、まとまった時間はなかなかとれない。
でも、5〜10分ほどならとれるはず。

 

5分あれば、おもちゃを片付けられる。
10分あれば、ごはんの下準備や食器洗いなどができる。

 

スキマ時間でできることはたくさんあるので、何をやるか予め考えておくといいですよ。

 

 

 

余計なモノを増やさない

 

mytime

 

今何をどこにしまったか把握できているのだろうか。

 

このクローゼットにはどんな服をしまったのか、
この引き出しの中には何が入っているのか、
など考えているのであれば、実はキャパオーバー状態なのです。

 

余計なモノを増やすと、探す時間や掃除の時間、整理の時間、どんどんモノが時間を奪っていく。
定期的に、断捨離(ミニマリスト)を行うといいですよ。

 

 

 

効率化できるものは積極的に利用する

 

mytime

 

人生、時間は限られてる。
当たり前だけど意識しないと忘れてしまいがち。

 

子育てを始めるとさらに自分の時間が短くなっていく。
少しでも自分の時間を増やすために、家事の時間が節約できるものを買うようになった。
例えば、時短家電として有名な掃除ロボット(ルンバ)や洗濯乾燥機、食洗機など。

 

あと、ご飯を作ることも面倒なんですよね。
そもそもメニューを考えるのも嫌だなーと思うことがよくある。

 

そんな悩みを解消してくるのが、Oisix(おいしっくす)

 

レシピがついた食材のセットが届けてくれて、主菜1品と副菜2品のご飯が30分ほどで作れてとても便利。
子どもたちも、いつも美味しいと言ってて好評です。

 

テレビでも取り上げられた「あの」食材が入ったおためしセット

 

 

 

やらなくても大丈夫なものはやらない

 

ご飯作りや掃除、仕事など何もかも完璧にこなそうとすると自分の時間が削られてしまいがち。

 

例えば、
洗濯は2日に1回やるとか、
パンツなど下着はたたまなくていいとか、色々あると思う。

 

完璧にこなさなければならないと思うと、気が重くなったりしてストレスがたまるだけ。
毎日やっていることの中から、これは毎日やらなくていいじゃないかな、ということがいくつかあるはずです。
もう一度、見直してみてはどうでしょうか?

 

全てを完璧にこなそうとしなくても、快適に楽しい生活を送ることはできますよ。

 

 

 

子どもが進んで片付けやすいように環境を整える

 

mytime

 

子どもが進んでお片付けをしてくれたらとても助かる。
さらに、子どもには「片付けができた」という自信を持たせることができるので、一石二鳥です。

 

例えば、
上着はハンガーにかけるのではなく上着掛けのフックを設置してあげたり、
子どもが片付けやすいように蓋なしの大きな箱を用意してあげたり、
など、色々工夫していく必要がある。

 

子どもが小さいうちから「片付け」を教えることで、自然とできるようになり日常生活においてとても役に立つ。
子どもが進んで片付けができるまでかなり時間がかかると思うが、気長に子ども成長を見守ってあげましょう!


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