カラダのメンテ

口臭の原因はタバコやアルコールだけではない。日焼けやフルーツもまさかの原因に!?


  follow us in feedly このエントリーをはてなブックマークに追加



koshu

 

口臭の原因、あなたはいくつ知ってますか?

 

タバコやアルコールは当然だが、日焼けや食後のフルーツ、シャワーの生活など日常生活にもたくさんの原因が潜んでいた。

 

えっ?こんなことも!?と驚くようなことも多く、口臭を招く原因は実に色々あったのでまとめてみた。

 

 

 

こまめに水を飲むのが基本

 

まず気をつけたいのが、鼻づまり

 

口で呼吸するため口が乾燥状態となり、口の中の細菌が繁殖する。
口臭の原因は、口の中の細菌が食べカスや剥がれた粘膜などのタンパクを分解する時に出す臭いガス。
こうして、細菌の繁殖にともなって口臭も強くなるわけです。

 

口が渇く前に、こまめに水を飲むように心がけよう。

 

 

 

長時間の日焼けは危険

 

koshu

 

バカンスでの日焼けも甘く見てはいけない。

 

直接的に口臭を招くことはないと思うけど、
日焼けによるカラダの水分不足から口の渇きを引き起こし口臭の原因に。

 

汗として出た水分はこまめに補給して、口の水分まで奪わないように気をつけよう。

 

 

 

食後のフルーツがまさかの原因に

 

koshu

 

フルーツは糖分が多いものなので、食べた後に歯を磨かずに放置しておくと口臭につながるそうだ。
虫歯になるリスクも高まるので、フルーツを食べた後には必ず歯磨きをしよう。

 

また消化のいいフルーツは食前に食べるのがいい。
食後だと未消化の食べ物のあとに胃に入るため、
そのまま発酵し硫化ガスとなって、口臭の原因になる可能性がある。

 

 

 

入浴&洗面も油断禁物

 

シャワーだけの生活が続くと血行不良を引き起こし、歯肉の炎症になる恐れがある。
炎症が悪化すると、膿が出てしまい強烈な口臭に。

 

さらには、スマホをいじりながら同じ部分だけ歯磨きしていて、
歯の裏側や奥歯がしっかり磨けてないことも。
これを繰り返すことで、歯石や歯垢ができてしまい口臭の原因になる人が増えているようだ。

 

 

 

内臓の不調が口臭にリンク

 

koshu

 

肝臓やすい臓などの内臓の不調は口臭が発見のサインになることもある。
また、糖尿病になると独特の口臭が発生しかねない。

 

内臓の不調は、口臭の大きな原因となる舌苔が付着しやすくなるので、
体調管理と舌磨きをしっかり行おう。

 

 

 

人に会う前に口臭チェック!

 

カバンやポケットに忍ばせておけるペンタイプのブレスチェッカー。
息を吹きかけて5秒で結果が出るので、人に会う前にささっとチェックできるのが嬉しい。

 

 


  follow us in feedly このエントリーをはてなブックマークに追加




Sponsored Link

関連記事

日本人はカルシウムの摂取量が不足しがち。高機能炭酸水でカバーしよう
高機能炭酸水「ベラフォンタニス」で代謝を上げる。ダイエットにもぴったり
インフルエンザからどうやって身を守ればいいの?身を守るために知っておきたい5つの方法
お正月太り、増えた体重を1週間で元の体重に戻す
忘年会やクリスマス、お正月、新年会などで増えてしまった体重を、短期間で元の体重に戻す方法を紹介。
「自然治癒力」「免疫力」を高めて風邪を早く治す方法
「風邪ひいてしまった」「風邪が治らない」というあなた。効果的な風邪の治し方をまとめてみた。
寒くなると血圧が上がるのはなぜ?カラダを温めることが重要
健康がいいことはわかってるけど、毎日の生活の中で時に暴飲暴食してしまったりカラダに良くないことをついにやってしまう。だからこそ、カラダのメンテナンスが大切なのだ。
寒さでカラダの節々が痛い、だるいのはなぜ?正しい姿勢を保つことで改善できる
健康がいいことはわかってるけど、毎日の生活の中で時に暴飲暴食してしまったりカラダに良くないことをついにやってしまう。だからこそ、カラダのメンテナンスが大切なのだ。
この寒い冬に感じる疲れやイライラ、だるいのは「冬バテ」が原因
健康がいいことはわかってるけど、毎日の生活の中で時に暴飲暴食してしまったりカラダに良くないことをついにやってしまう。だからこそ、カラダのメンテナンスが大切なのだ。
寒い冬になると頭痛がするのはなぜ?筋肉の緊張とスマホの見すぎが原因!?
健康がいいことはわかってるけど、毎日の生活の中で時に暴飲暴食してしまったりカラダに良くないことをついにやってしまう。だからこそ、カラダのメンテナンスが大切なのだ。
寒い冬になると朝がだるくて深く寝れない。筋肉がほぐれれば解消できる
健康がいいことはわかってるけど、毎日の生活の中で時に暴飲暴食してしまったりカラダに良くないことをついにやってしまう。だからこそ、カラダのメンテナンスが大切なのだ。
手足などカラダが冷えてしまい眠れない。ふくらはぎを刺激すると温まります
健康がいいことはわかってるけど、毎日の生活の中で時に暴飲暴食してしまったりカラダに良くないことをついにやってしまう。だからこそ、カラダのメンテナンスが大切なのだ。
乾燥肌によるフケや抜け毛、水虫が気になる。ベストな改善方法は睡眠をしっかりとること
健康がいいことはわかってるけど、毎日の生活の中で時に暴飲暴食してしまったりカラダに良くないことをついにやってしまう。だからこそ、カラダのメンテナンスが大切なのだ。
冬のトラブルは治る!血圧が上がる、頭が痛い、眠れない、乾燥肌などの改善方法まとめ7選
健康がいいことはわかってるけど、毎日の生活の中で時に暴飲暴食してしまったりカラダに良くないことをついにやってしまう。だからこそ、カラダのメンテナンスが大切なのだ。
寒くて眠れない、だるい、疲れがたまってる方はお風呂に入るべし。おすすめな入浴剤3選
健康がいいことはわかってるけど、毎日の生活の中で時に暴飲暴食してしまったりカラダに良くないことをついにやってしまう。だからこそ、カラダのメンテナンスが大切なのだ。
カサカサした乾燥肌やテカリにおすすめの男性用保湿クリーム5選
健康がいいことはわかってるけど、毎日の生活の中で時に暴飲暴食してしまったりカラダに良くないことをついにやってしまう。だからこそ、カラダのメンテナンスが大切なのだ。
オシャレなのに高性能!おすすめの加湿器4選
健康がいいことはわかってるけど、毎日の生活の中で時に暴飲暴食してしまったりカラダに良くないことをついにやってしまう。だからこそ、カラダのメンテナンスが大切なのだ。
頭皮と髪の毛のメンテナンスなら耳たぶを回すだけでOK
健康がいいことはわかってるけど、毎日の生活の中で時に暴飲暴食してしまったりカラダに良くないことをついにやってしまう。だからこそ、カラダのメンテナンスが大切なのだ。
意外と知らない?キスも口臭の対策になる。おすすめアイテム4選
健康がいいことはわかってるけど、毎日の生活の中で時に暴飲暴食してしまったりカラダに良くないことをついにやってしまう。だからこそ、カラダのメンテナンスが大切なのだ。
舌苔のケアを欠かさずに!おすすめ口臭予防グッズ4選
健康がいいことはわかってるけど、毎日の生活の中で時に暴飲暴食してしまったりカラダに良くないことをついにやってしまう。だからこそ、カラダのメンテナンスが大切なのだ。
顔のセンスは白い歯で決まりますよ。おすすめの歯磨き粉4選
健康がいいことはわかってるけど、毎日の生活の中で時に暴飲暴食してしまったりカラダに良くないことをついにやってしまう。だからこそ、カラダのメンテナンスが大切なのだ。
歯ブラシや歯磨き粉は歯茎や口臭などの悩みに合わせて選ぶべき。おすすめ7選
健康がいいことはわかってるけど、毎日の生活の中で時に暴飲暴食してしまったりカラダに良くないことをついにやってしまう。だからこそ、カラダのメンテナンスが大切なのだ。
ランニングで痩せる。LSDがもたらす効果はすごい!
健康がいいことはわかってるけど、毎日の生活の中で時に暴飲暴食してしまったりカラダに良くないことをついにやってしまう。だからこそ、カラダのメンテナンスが大切なのだ。
インフルエンザとノロウイルスをどうやって防ぐの?潜伏期間はどれくらい?
冬になると空気が乾燥していて、インフルエンザやノロウイルスなどの感染症が流行しやすくなる。ウイルスを防ぐために知っておきたい対処法を覚えておこう。
赤ちゃんや子どもにも安心!インフルエンザ予防グッズ「除菌消臭剤チャーミスト」
冬になると空気が乾燥していて、インフルエンザやノロウイルスなどの感染症が流行しやすくなる。ウイルスを防ぐために知っておきたい対処法を覚えておこう。
ビタミンDはインフルエンザ予防に効く。摂るだけで約1か月間かかりにくいカラダに!
健康がいいことはわかってるけど、毎日の生活の中で時に暴飲暴食してしまったりカラダに良くないことをついにやってしまう。だからこそ、カラダのメンテナンスが大切なのだ。
お酒はカラダにいい。飲めない人の方が死亡リスクが高い!?
健康がいいことはわかってるけど、毎日の生活の中で時に暴飲暴食してしまったりカラダに良くないことをついにやってしまう。だからこそ、カラダのメンテナンスが大切なのだ。
風邪を引いたらすぐに亜鉛を摂る。予防にも効果あり
健康がいいことはわかってるけど、毎日の生活の中で時に暴飲暴食してしまったりカラダに良くないことをついにやってしまう。だからこそ、カラダのメンテナンスが大切なのだ。

ホーム プロフィール 旅行 仮想通貨 確定申告