高機能炭酸水「ベラフォンタニス」

日本人はカルシウムの摂取量が不足しがち。高機能炭酸水でカバーしよう


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毎日の食事からなかなか十分に摂ることが難しいカルシウム。

 

そんな時は、ミネラルウォーターでカルシウムを補給することをも視野に入れてみてください。

 

 

 

日本人にもっとも不足しがちなカルシウム

 

こんなに飽食の時代にもかかわらず、日本人のカルシウム摂取量はほとんどの世代で推奨量を下回っていて、カルシウム不足が続いている状態。

 

カルシウムは、成長期はもちろん、骨量の低下が加速すると言われる50歳前後の女性には特に注意をして摂ってほしいミネラルです。

 

なお、骨量のピークは30歳代半ば以降、年齢を重ねるにつれ骨量は下がっていくと言われている。

 

 

 

カルシウムが不足すると骨がもろくなり生活習慣病を引き起こしやすくなる

 

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カルシウムが不足すると、骨がもろくなる骨粗しょう症(骨粗鬆症)、高血圧や動脈硬化などの生活習慣病を引き起こす恐れがある。

 

カルシウムをしっかり摂って、骨の健康を維持することでけがの予防や老化予防につながるし、健康なカラダを維持できるでしょう。

 

 

 

高機能ミネラルウォーター「ベラフォンタニス」でカルシウムを補給する

 

そこでおすすめしたいのが、カルシウムを多く含んだ高機能ミネラルウォーター「ベラフォンタニス」を飲むという方法。

 

ベラフォンタニスは、容意識の高い女性をはじめアスリートの間でも、カルシウムを簡単に摂取できて、高レベルの硬度なのに飲みやすいとかなり好評です。

 

 

 

 

ベラフォンタニスには、1本あたり成人1日の推奨量2/3以上の天然カルシウムが含まれているので、水分補給と同時に手軽にノンカロリーでカルシウム補給ができる。

 

また、骨の健康を保つのに必要なマグネシウムも同時に摂取することができるのだ。

 

水分補給でカルシウムを補給する、これなら簡単に生活の中にも取り入れやすいのではないでしょうか。

 


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