歯周病と虫歯を防ぐためには

歯周病や虫歯は歯磨きだけでは防げない


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虫歯や歯周病などのお口の病気予防として、毎日歯磨きされている人が多いと思います。
また、なんとなく習慣的に歯磨きされていて、頑張って磨いている人もいるでしょう。

 

もちろん、自分も歯周病や口臭予防のために毎日歯を磨いています。
セルフケアとして、毎日歯磨きをすることが大切だという認識は間違っていないだろう。

 

しかし、歯磨きするだけでは虫歯や歯周病などのお口の病気を防げるのは難しいようだ。

 

虫歯は歯が溶けていく病気で、歯周病は歯を支えている骨が溶けて病気という恐ろしいもの。
虫歯や歯周病の影響で歯が痛くて、仕事など物事に集中できなくなるのは嫌ですよね。

 

 

 

毎日磨いても虫歯や歯周病が発生する

 

hamigaki
厚生労働省より)

 

厚生労働省の調査によると、

 

・1日2回歯をみがく者、1日3回以上歯をみがく者の割合が増加。
・1日2回歯をみがく者が最も多く49.4%、1日1回みがく者が25.8%、3回以上歯をみがく者が21.0%。

 

という結果が出ている。

 

 

にもかかわらず、歯を失う理由のほとんどは歯周病と虫歯という。
真面目に歯を磨いている人がほとんどなのに、こんな結果になるなんてびっくりですね。

 

 

 

歯を守ろう

 

hamigaki

 

ほとんどの人は35〜80歳前後の45年間で約20本の歯を失っているとのこと。

 

「8020運動」というものがあって、日本は約15%ほどしか達成できていない。
予防先進国と言われてるスウェーデンでは達成できているという情報がある。
スウェーデンだけではなく、オーストラリアやオランダ、アメリカもあと少しで達成できると聞いている。

 

8020(ハチマルニイマル)運動って?
日本歯科医師会より)
いつまでもおいしいものを食べ続けるための元気な歯は、日々の手入れから。

 

1989年(平成元年)より厚生省(当時)と日本歯科医師会が推進している「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。

 

20本以上の 歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。

 

そのため、「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いを込めてこの運動 が始まりました。

 

楽しく充実した食生活を送り続けるためには、妊産婦を含めて生まれてから亡くなるまでの全てのライフステージで健康な歯を保つことが大切 です。

 

ぜひ「8020」を目指してください。

 

 

海外は、治療費が日本よりかなり高いので、治療を受けるのを避けるために予防に関する知識を身につけようという努力されているかもしれない。
日本の歯科治療費は、海外と比べると驚くほど安い。
ヨーロッパやアメリカだけではなく、物価の安い東南アジアでも意外と歯科治療費が高い。

 

日本:10,000円(保険)
アメリカ:200,000円
シンガポール、フィリピン:70,000円

 

高いですよね。
これだから、海外の人は治療を受けることのないように必死に歯を守っているわけです。

 

 

お金の問題ではなく、健康と大きく関係しているので、虫歯や歯周病にならないように定期的に歯のメンテナンスを受けることをおすすめします。

 

ちなみに、アメリカやヨーロッパの歯のメンテナンス費用は、
アメリカ:20,000円
ヨーロッパ:25,000円
ほどかかると聞いている。
ホントに高いですね。


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